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Entraînements

Besançon Triathlon

«Entraînement Adulte 2010»

 

 

Nous faisons le nécessaire pour obtenir davantage d’espace dans nos lignes d’eau pour vous permettre un travail de qualité. Vous avez accès à tous ces créneaux et des lignes d’eau de différents niveaux vous seront proposées.

 

Notez que le mardi une ligne d’eau sera réservé pour un travail axé sur la technique.

 

Notez également que vous aurez pour 2010 la possibilité d’accéder à des cours de natation individuels (apprentissage et perfectionnement) pour 8 euros la demie heure pour les licenciés au Besançon Triathlon et 10 euros pour les non licenciés avec présentation d’un certificat médical, mais aussi à un suivi d’entraînement personnalisé (hebdomadaire, mensuel, annuel, pour un objectif précis etc …) pour 30 euros par mois.

 

Horaires d’entraînement : Natation : lundi = à Lafayette. Autres jours = à Mallarmé

 

 

 

Saison 2010

Encadrement

Natation

Vélo

Course à pied

Lundi

 Manu / Paul

 20h / 21h

 

18h45 / 19h45 La Fayette

Mardi

 Manu / Max

19h30 / 20h45

 

 

Mercredi

 Paul / Manu

12h/13h

 

18h / 20h Stade Léo Lagrange

Jeudi

 Max

19h30 / 20h45

 

 

Samedi

Paul

 7h30 / 9h

9h30 / 11h30

11h30 / 12h15 Stade Léo Lagrange

       

 

Ecole de Triathlon

«Club Formateur 2010 »

 

Horaires d’entraînements 2010 :

 

Avenir 1 (2004 à 2001)

Encadrement

Natation (Lafayette)

Vélo (Chailluz)

Course à pied

Lundi

Manu / Julie

17h30/18h30

 

 

Samedi

Mich / Paul

 

14h/16h

 

Avenir 2 (2000 à 1997)

Encadrement

Natation

Vélo (Chailluz)

Course à pied

Lundi

Mich

17h30/18h30

 

 

Mercredi

Manu / Charlie / Paul

15h/16h

 

13h15/14h30 Stade Léo Lagrange

Samedi

Mich / Paul / Agnès

 

14h/16h

 

Loisir (Découverte du Triathlon Jeune à partir de 1996 à 1991)

Encadrement

Natation

Vélo (Chailluz)

Course à pied

Mercredi

Manu / Charlie / Paul

15h / 16h

 

13h15/14h30

Vendredi

Manu / Charlie

19h30 / 20h45

 

 

Samedi

Loulou / Mich / Agnès

 

14h/16h

 

Compétition*

(à partir de 1996 à 1991)

Encadrement

Natation

Vélo (à redéfinir)

Course à pied

Lundi

Manu / Charlie

18h30 / 19h45

 

 

Mardi

Manu / Charlie

 

 

18h15 / 19h30

Mercredi

Manu / Charlie

15h / 17h

 

13h15/14h30

Vendredi

Manu / Charlie

19h30 / 20h45

 

 

Samedi

Manu / Charlie / Agnès

13h / 14h15 à redéfinir

14h / 16h

* Avec objectif de haut niveau définit avec la commission technique : Championnat de France Jeune.

Notez qu’un groupe « Préparation Haut Niveau » sera créé pour les Avenirs 1 et 2.

Natation : Lundi La Fayette et Mallarmé autres jours

Vélo : Bois de Chailluz sauf groupe compétition à redéfinir

Course à Pied : Stade Léo Lagrange

 

Concernant l'entrée annuelle à Osselle, il vous sera demandé une photocopie de votre licence, de remplir une décharge de responsabilité, et une participation de 5 euros (pour les adultes) et 3 euros (pour les enfants). Tous ces documents et le reglement sont à transmettre à Manu Roux. ( la plage d'Osselle sera payée par le club directement )  Vous pourrez ainsi accéder au site d'Osselle toute l'année et quand vous le souhaitez, sur présentation de votre licence.

pour télécharger la decharge : cliquez ici

 

 

 

 

L’équipe Technique