Si beaucoup se ruent vers le jogging tôt le matin, d’autres préfèrent s’investir dans un vélo d’appartement pour des raisons…

Qui dit confinement dit obligation de rester chez soi pour une période illimitée. Certes, c’est une situation profitable pour les…

Si vous êtes un sportif intensif, il se peut que vous soyez déjà assujetti à la tendinite. C’est une sorte…

Pour un homme, avoir du ventre n’est pas toujours sexy à voir. Il faut en effet savoir bien sculpter son…

Lorsque nous pédalons, nous nous concentrons uniquement sur les efforts que nous fournissons. D’ailleurs, nous jugeons nos capacités physiques en…

Nous sollicitons souvent des outils pour nous muscler. Néanmoins, la musculation au poids du corps vous permet de perdre du…