Comment se motiver pour faire de l’exercice à la maison
Faire de l’exercice est essentiel pour améliorer votre santé et maintenir un mode de vie sain. Mais il peut parfois…
Comment choisir un vélo d’appartement le plus adapté ?
Idéal en temps de mauvaises conditions climatiques, un vélo d’appartement vous permet de garder la forme tout en restant chez…
Faire du vélo d’appartement tous les jours : les avantages
Faire du vélo d’appartement tous les jours offre en effet de nombreux avantages, que ce soit pour le corps, mais…
Astuces pour faire du sport avec des courbatures
C’est assez courant d’avoir des courbatures après une séance de sport. Cela vient notamment lorsque vous vous remettez au sport…
Calcul itinéraire vélo, les meilleures techniques
Que ce soit à but professionnel ou par passion, le cyclisme se retrouve parmi les activités sportives les plus pratiquées.…
Presqu’île de Crozon, les meilleurs parcours
Envie de prendre un grand bol d’air frais sans pour autant partir à l’autre bout du monde, visiter la presqu’île…
Comment choisir son vélo par rapport à sa taille ?
L’achat d’un vélo ne devrait pas se faire à la légère. D’ailleurs, si vous voulez vous procurer un vélo, choisissez…
Vitesse moyenne vélo à adopter pour une pratique quotidienne
Quel que soit l’âge, le niveau (débutant ou professionnel), pratiquer du vélo s’avère être un réel plaisir. Évidemment, si vous voulez…
Peut-on manger un barbecue après le sport ?
Ça y est ! L’été tant attendu pointe enfin le bout de son nez ! Tout le monde veut partir en vacances…
Les bienfaits de la course à pied pour la santé
Parmi la panoplie d’activités sportives qui existent, la course à pied s’inscrit comme la plus pratiquée. Ne nécessitant qu’une bonne…