Faire de l’exercice est essentiel pour améliorer votre santé et maintenir un mode de vie sain. Mais il peut parfois être difficile de se motiver lorsque vous avez la possibilité…

Idéal en temps de mauvaises conditions climatiques, un vélo d’appartement vous permet de garder la forme tout en restant chez vous. Accessible à tout moment, il vous permettra de faire…

Faire du vélo d’appartement tous les jours offre en effet de nombreux avantages, que ce soit pour le corps, mais aussi pour l’esprit. C’est un équipement qui convient à la…

C’est assez courant d’avoir des courbatures après une séance de sport. Cela vient notamment lorsque vous vous remettez au sport après une très longue pause d’activité physique. Mais est-il possible…

Que ce soit à but professionnel ou par passion, le cyclisme se retrouve parmi les activités sportives les plus pratiquées. Dans les deux cas, il est plus judicieux de connaître…

Envie de prendre un grand bol d’air frais sans pour autant partir à l’autre bout du monde, visiter la presqu’île de Crozon est la meilleure alternative. Située sur la côte…

L’achat d’un vélo ne devrait pas se faire à la légère. D’ailleurs, si vous voulez vous procurer un vélo, choisissez au moins le mieux adapté à votre morphologie. Il vous…

Quel que soit l’âge, le niveau (débutant ou professionnel), pratiquer du vélo s’avère être un réel plaisir. Évidemment, si vous voulez l’adopter quotidiennement et en faire votre moyen de transport, il…

Ça y est ! L’été tant attendu pointe enfin le bout de son nez ! Tout le monde veut partir en vacances et se lâcher, même les sportifs. Une question se pose…

Parmi la panoplie d’activités sportives qui existent, la course à pied s’inscrit comme la plus pratiquée. Ne nécessitant qu’une bonne paire de baskets, le jogging est le sport par excellence.…