Vitesse moyenne vélo à adopter pour une pratique quotidienne

Quel que soit l’âge, le niveau (débutant ou professionnel), pratiquer du vélo s’avère être un réel plaisir. Évidemment, si vous voulez l’adopter quotidiennement et en faire votre moyen de transport, il vous faudrait respecter la vitesse moyenne. Pour vous aider, découvrez dans cet article quelle est la vitesse moyenne vélo à adopter.

Téléchargez l’application Strava pour connaître la vitesse à adopter

Afin de connaître la vitesse moyenne vélo à adopter pour une pratique quotidienne, commencez tout d’abord à télécharger l’application Strava. Cette dernière vous permet de vous comparer aux cyclistes qui empruntent les mêmes chemins et trajets que vous. Aussi, grâce à cette application, vous pouvez voir la vitesse moyenne à adopter par rapport aux cyclistes que vous suivez. Elle vous permet également de rythmer votre allure.

Comparez les vitesses moyennes

Pour connaître la vitesse moyenne de vélo à adopter, il s’avère nécessaire de faire un comparatif des vitesses moyennes pratiquées par les autres cyclistes.

  • Sur une route plate, le cycliste moyen peut atteindre 27 à 30 km/h.
  • Le peloton peut aller jusqu’à 40 à 45 km/h.
  • Les professionnels peuvent atteindre les 46 à 50 km/h.

En comparaison avec ces cyclistes, vous pouvez au moins savoir la capacité que vous pouvez faire en une heure. D’ailleurs, vous n’allez quand même pas faire une course. En moyenne, la vitesse à adopter si c’est pour une utilisation en ville est de 15 km/h. D’autant plus, si vous habitez en ville, dites adieu aux embouteillages. Vous pouvez l’utiliser à 15 km/h contre 14 km/h en voiture.

Les facteurs internes qui influent sur la vitesse moyenne par jour à vélo

Des facteurs internes peuvent également influencer la vitesse moyenne vélo à adopter et qu’il vous faut prendre en considération.

Votre état physique

Si vous comptez utiliser le vélo pour une pratique quotidienne, vous pouvez gagner en distance si vous êtes un cycliste achevé. Par contre, si vous êtes débutant, votre corps va s’habituer au cours du temps. Pour cela, rythmez votre allure selon votre état physique.

Le poids de votre bagage et de votre vélo

Le poids de votre bagage influe normalement sur la vitesse moyenne que vous accomplissez. Il est évidemment difficile de parcourir de longues distances en étant chargé. Pour garder la vitesse moyenne donc, n’emportez que des choses utiles pour votre journée.

Le vélo est le moyen de déplacement le plus rapide en agglomération urbaine et devance également la voiture. Au fur et à mesure de son utilisation, vous allez découvrir un grand changement dans votre corps et dans votre allure. D’ailleurs, vous allez définir votre rythme selon vos envies. Nous espérons que cet article vous a éclairci les idées sur la vitesse moyenne vélo à adopter pour une pratique quotidienne.

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